Cum se tratează osteocondroza cervicală acasă

Cum poți vindeca osteocondroza cervicală? Această întrebare ne vine în minte când avem brusc dureri de gât și apoi începem să avem probleme cu zona gulerului. O decizie înțeleaptă este să mergi la cabinetul medicului, să fii testat și să urmezi cu strictețe tratamentul prescris. Dar majoritatea nu au timp pentru asta. Prin urmare, pacientul merge mai întâi la farmacie, cumpără tot felul de geluri și unguente și apoi apelează la metodele populare de tratament. Și totul pentru a fi tratat împotriva bunului simț doar acasă.

Cauze și simptome

Durerea de gât este un semnal al problemelor cu coloana vertebrală. Pentru a afla în mod independent cum se tratează osteocondroza cervicală, este necesar să înțelegem cum începe procesul bolii și ce simptome o indică.

Gâtul conține cele mai mici și mai fragile vertebre. Discurile din această parte a coloanei vertebrale sunt de asemenea mici. Orice proces distrofic din ele merge suficient de repede. Dacă în partea inferioară a spatelui distrugerea discului intervertebral poate dura câțiva ani, atunci dimensiunea gâtului scade semnificativ în șase luni. Drept urmare, vertebrele ciupesc rădăcinile nervoase, provocând durere, tensiune și flexibilitate scăzută. În plus, raza motorului a gâtului este limitată.

Cauzele modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale:

• Lipsa stresului zilnic de exerciții.
• Dieta necorespunzătoare și obezitate.
• Leziuni.
• Activitate fizică excesivă.
• Stres.
• Hipotermie.
• Boli infecțioase.

Durerea poate fi cauzată de o hernie de disc. În coloana cervicală, acestea sunt destul de rare, dar pentru a evita complicațiile erupțiilor cutanate, consultați un medic și faceți o scanare RMN. În cazul unei hernii inghinale, nu pot fi utilizate toate metodele alternative de autotratare.

Simptome tipice ale osteocondrozei coloanei cervicale:

• Dureri de cap regulate.
• Amețeli frecvente, pierderea orientării în spațiu.
• Deteriorarea vederii, auzului.
• Schimbare de voce, sforăit.
• Senzație că nervul este ciupit (durere unilaterală care radiază către omoplat și maxilar).

Durerea directă în zona gâtului și a umerilor este, de asemenea, un simptom al osteocondrozei cervicale.

Tratamente la domiciliu

Medicina tradițională pentru osteocondroza gâtului arată solidaritate cu tradițională în multe feluri. Ea recomandă activitatea fizică obligatorie, un masaj ușor cu analgezice sau unguente de casă și frecările cumpărate de la farmacie, precum și medicamente antiinflamatoare care reduc umflarea în zona nervului ciupit.

Ce trebuie să faceți dacă aveți dureri de gât și nu există nicio modalitate de a consulta un medic în viitorul apropiat? Următoarele metode de tratare a osteocondrozei coloanei cervicale vor ajuta la ameliorarea stării:

• Medicamente care ameliorează durerile și spasmele musculare (tablete, geluri și unguente).
• Încărca.
• Apiterapie.
• Terapia sonoră.
• Fizioterapie.

Medicament

Primul lucru de făcut cu un atac acut de osteocondroză a coloanei cervicale este ameliorarea rapidă a stării pacientului prin eliminarea sindromului durerii. În acest scop, puteți utiliza medicamente legate de antiinflamatoare nesteroidiene (autoadministrarea este interzisă pentru sângerările gastrice și bolile gastrointestinale).

Unul dintre medicamentele din grupul AINS trebuie să fie în cabinetul de medicamente de acasă. În plus, pot fi folosite relaxante musculare. Când luați orice medicament, nu uitați că numai un medic ar trebui să-l prescrie! Fiecare dintre medicamente are o listă lungă de contraindicații și efecte secundare.

Medicamentele antiinflamatoare sunt utilizate nu numai pe cale orală (în interior), ci și în exterior sub formă de geluri și unguente. Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu este continuat, frecând în zona dureroasă mijloacele prescrise de un specialist.

Când sindromul durerii este semnificativ slăbit, puteți începe să vă exercitați.

Încărca

Înainte de a alege orice exercițiu fizic, consultați un specialist și faceți testul. Dacă există o fractură intervertebrală în coloana cervicală, mișcările bruște sunt interzise.

Următoarele 5 exerciții pot ajuta la ameliorarea durerii, a prinderii rădăcinii nervoase și a spasmelor musculare:

• Exercitiul 1.Relaxare. Ridică-te drept cu brațele lângă părți. Desfaceți picioarele lățimea umerilor și relaxați-vă complet. Respirați uniform. Începeți să vă mișcați capul încet și cu o mică amplitudine - dreapta și stânga, înainte și înapoi, mișcându-vă ușor pe mișcările minime de rotație. Durata lecției este de câteva minute.
• Exercițiul 2.Întinde. Coborâți capul înainte și încercați să atingeți fosa jugulară cu bărbia. Întindeți încet partea de sus a capului și simțiți cum se întind vertebrele și nervii liberi. Aduceți capul înapoi în poziție verticală. Repetați exercițiul de 5 ori.
• Exercițiul 3.Rulăm mingea. Înclinați-vă capul înapoi ca și cum ați fi plasat partea din spate a capului pe omoplați. Relaxați-vă, respirați uniform. Rotiți capul de la stânga la dreapta și invers. Repetați de 5 ori. Este mai bine să țineți ceva stabil în timpul exercițiului.
• Exercițiul 4.Ajungem la umeri cu urechile. Luați poziția de plecare de la primul exercițiu. Înclinați-vă capul spre umărul drept, îndreptați-vă coroana, simțiți cum se întind mușchii și vertebrele. Încercați să vă atingeți umărul cu urechea. Repetați de cealaltă parte. Capul trebuie să fie îndoit de cel puțin cinci ori pe fiecare umăr.
• Exercițiul 5. Auto-masaj. Ridicați brațele și așezați-le pe ceafă cu palmele. Începeți să masați ușor. Creșteți treptat presiunea și antrenați cu atenție vertebrele. Nu ar trebui să existe durere. Poate fi combinat cu utilizarea de unguent medicinal.

Apiterapie

Produsele apicole și argila albastră au un efect bun asupra osteocondrozei vertebrelor cervicale. Produsele apicole includ albinele în sine, care sunt plasate în locuri biologic active pentru ameliorarea durerii și umflăturilor (înțepătura albinelor), precum și produsele pe care le produc:

• Perga;
• Polen;
• podmore;
• Propolis;
• Lapte de dron;
• Lăptișor de matcă;
• Miere.

Soluțiile alcoolice și apoase de propolis și podmore, precum și mierea sunt folosite pentru a face comprese și pentru ingestie. Polenul, ambele tipuri de lapte și pâinea de albine, sunt utilizate intern. Caracteristicile primirii produselor apicole:

1. Sunt foarte hrănitoare, deci nu trebuie să consumați cantități mari de polen, lapte, pâine de albine și miere. Suficient 1 linguriță de 2 ori pe zi.
2. Nu trebuie să mâncați sau să beți apă timp de câteva ore înainte de a utiliza medicamentul pentru albine. Momentul optim pentru a-l lua este dimineața pe stomacul gol, imediat după culcare și seara, la trei ore după o cină ușoară, imediat înainte de culcare.
3. O linguriță de pâine de albine, lapte, polen sau miere este plasată sub limbă. Păstrați până la dizolvarea completă, nu mestecați! Astfel, toate substanțele utile intră imediat în sânge și încep să acționeze. Puteți mânca în jumătate de oră sau mai târziu.

Toate produsele apicole au proprietăți pronunțate antiinflamatoare, antioxidante și antibacteriene. Absorbția lor are un efect imunomodulator și mobilizează apărarea organismului.

Nu utilizați apiterapie pentru a trata osteocondroza cervicală acasă dacă sunteți alergic la miere!

Terapia sonoră

Tonul albastru are un efect similar produselor apicole. Ameliorează în mod eficient inflamația, îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesuturilor la locul compresei și îmbunătățește metabolismul. Prin urmare, cea mai bună opțiune pentru tratarea osteocondrozei coloanei cervicale este o combinație de produse apicole și argilă albastră.

Rețeta numărul 1

Măcinare - infuzie de lut albastru și propolis alcoolic. Instrucțiuni pentru pregătirea pas cu pas a produsului:

• Pregătiți sticlărie, linguri de lemn, lut, propolis și apă curată. Se toarnă 1 cană de apă purificată într-un recipient, se adaugă 3 lingurițe de propolis și se toarnă pulbere de lut albastru în el. Ultimul ingredient este luat într-o astfel de cantitate încât soluția nu este foarte groasă, dar nici apoasă. Prin urmare, lutul este turnat în porții în porții, amestecând bine de fiecare dată.
• Când masa este gata, rugați-vă familia să vă ajute. Intindeți-vă cu fața în jos pe o suprafață plană și dură. Asistentul ar trebui să ia fricțiunea în mâini și să-ți maseze ușor gâtul și centura de umăr. Procesul durează 5-7 minute. După aceea, trebuie să vă întindeți încă 10 minute și apoi să faceți un duș cald.

Cursul tratamentului este o săptămână, apoi aceeași cantitate de odihnă și repetare. Timpii de frecare pot fi alternați cu perioade de odihnă pe tot parcursul anului.

Rețeta numărul 2

Se infuzează cu argilă albastră și apă cu propolis. Ingredientele sunt aceleași, cu excepția propolisului. Aici ai nevoie de infuzia lui de apă. Puteți să-l gătiți singur:

• Congelați propolisul în congelator.
• Zdrobiți-l în pulbere.
• Luați 100 de grame de apă și 20 de grame de propolis.
• Amestecați ingredientele într-un vas de sticlă sau porțelan și puneți-le într-o baie de apă.
• Se lasa sa fiarba la foc mic aproximativ o ora. În acest moment, culoarea soluției va deveni maro închis și mirosul va deveni mai intens.
• Lăsați amestecul să se răcească și treceți prin mai multe straturi de pânză de brânză. Puteți omite acest articol pentru uz extern.

Se amestecă argila pe soluția de propolis preparată. Consistența compoziției ar trebui să fie destul de groasă, dar în același timp ar trebui să fie bine distribuită pe pânză. Așezați compresa pe gât și fixați-o. Intră într-o poziție confortabilă (stai sau minți) și relaxează-te. După o oră, scoateți compresa și ștergeți-vă gâtul cu o cârpă curată. Utilizați o lingură de propolis în interior (pe stomacul gol și nu mâncați nimic jumătate de oră).

Tratamentul durează 3 săptămâni, apoi o săptămână de pauză și se repetă.

Fizioterapie la domiciliu

Echipamentul de fizioterapie la domiciliu este un bun adaos la tratamentele cu lut și apicultură și îmbunătățește efectele gelurilor și unguentelor antiinflamatoare. Unul dintre acestea este un produs obligatoriu în dulapul cu medicamente.

Utilizarea clasică a oricărui dispozitiv medical este zona durerii. Într-un singur dispozitiv, vibrafonele sunt atașate pe părțile laterale ale gâtului cu un tencuială. Modul este selectat conform instrucțiunilor. Un alt dispozitiv este în gât și durează 30 până la 40 de minute. Un efect suplimentar este căldura care poate fi resimțită la aproximativ 20 de minute după începerea procedurii.

În ciuda scopului intern al dispozitivelor medicale, nu participați la activități de amatori! Fiecare dintre ele are o listă specifică de contraindicații și regimuri de tratament exacte în conformitate cu simptomele.

Metodele de fizioterapie nu trebuie utilizate în timpul unei exacerbări. Medicul va oferi informații mai detaliate.

Acum, că aveți o idee despre cum să vindecați osteocondroza gâtului acasă. Dar, pentru a nu suferi și a nu avea dureri, acordați atenție prevenirii sănătății coloanei vertebrale. Atunci nu trebuie să cumpărați echipamente scumpe și să pierdeți timp prețios la tratament. Amintiți-vă că starea organelor interne și a întregului corp depinde de sănătatea coloanei vertebrale.